Wie wählt man Yoga-Kleidung aus?

1. Yoga-Kleidung reicht aus, um zu stützen und zu bedecken

Wenn Sie Yogakleidung tragen, wickeln Sie sie nicht fest ein, aber die Kleidung kann den Körper schützen, damit Sie sich zusammen bewegen können, ohne zu verrutschen. Es kann Sie nicht nur daran hindern, Ihre Brust und Ihren Bauch während der Atemübung zu öffnen und zusammenzuziehen, sondern auch sicherstellen, dass Ihre Schönheit in der nach unten gerichteten Hundehaltung oder in der stehenden dreidimensionalen Haltungsübung nicht auffällt.

2. Vermeiden Sie Yogakleidung mit Reißverschlüssen oder verzierten Kleidungsstücken

Viele Yoga-Kleidung ist mit kleinen Reißverschlusstaschen auf der hinteren Taille für kleine Dinge wie Schließfachschlüssel ausgestattet. Sportunterwäsche hat auch ein Schnallendesign auf der Rückseite. Versuchen Sie zu vermeiden, solche Kleidung zu tragen, um Yoga zu praktizieren. Viele Yoga-Posen erfordern, dass Sie sich mit dem ganzen Rücken dicht auf den Boden legen. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie sich bei jeder Vorwölbung unwohl fühlen, sogar mit blauen Flecken.

3. Auswahl an heißer Yoga-Kleidung

Beim Hot Yoga schwitzt man mehr als beim Üben bei normaler Temperatur, daher gibt es neben den oben genannten Anforderungen an die Kleidung noch einen ganz wichtigen Punkt: schnelles Trocknen. Stoffe mit Baumwollanteil werden in Zukunft durchhängen und weniger elastisch. Vermeiden Sie schlichte und helle Kleidung, die in Zukunft eher durchsichtig wird. Tragen Sie keine zu kurzen Hosen. Obwohl es kühl und bequem ist, werden in Zukunft viele elastische Stoffe nachrücken, die leichter auslaufen.